サウナイギタイ

2022.10.25

10回目の訪問

歩いてサウナ

シティマラソンのコース下見15㌔からの

ライドオーン!

外気浴がきもちすぐるので

邪道ですが水風呂カットの3セット。

サウナ12分、外気浴15分

最後のサ室はロウリュとアウフグースで

超ラッキー!ラ・フランスの香りが

甘いけど嫌味なし。

サ室マナーもいいんでない。

アウフグース終わりはスタッフさんに

賛辞の拍手喝采。相当暑そうだよね。

今日も良きサウナでした。

ごちそうさま。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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