ぜん

2023.08.15

58回目の訪問

サウナ飯

No.350
お盆休みもあっという間に最終日
てな訳で妻の了承を得てサへ
まずは腹ごしらえ
肉もやしラーメンで汗をかき浴室へ
食事の後は歯磨き🪥
体だけではなく口内も清める
AR砲まで少し時間があったので湯船へ
普段はサウナと水風呂だけなので
湯船に浸かるのは久しぶり
苦手ではないがやはり長く浸かれない
サウナは8-12分は当たり前なのに
湯船は2-3分が限界なのはなぜ?笑
14時.15時とAR砲を挟み
休日6セット🧖‍♂️
明日から仕事、出勤前のサウナが始まる…

肉もやしラーメン&ライス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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