ぜん

2023.06.27

240回目の訪問

サウナ飯

No.318
休日はジムからスタート
筋トレで熱った体を水シャワーで
冷まして入室

今日のサ室はいつも以上に熱い
6分入ってるのが限界
我慢するものではないので
無理せず退室

水風呂で体を冷やして外気浴
時折ウトウトしながら
心地いい時間をすごす

とぽすはいい
simple is best

休日5セット

そばの神田 東一屋 名掛丁店

肉そば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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