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ぜん

2021.09.14

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も今日とて13時のロウリュに合わせてホームサウナ🧖‍♂️
秋風が気持ちよくてニヤニヤしながら外気浴でした笑

歩いた距離 0.65km

男

  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
0
55

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