けんいち

2021.08.04

1回目の訪問

トレーニング後の16時にin。常連さまが水風呂周りにうじゃうじゃいらっしゃるご様子。入れるかな、と少し心配。
気温が高いせいか、風呂ですぐに温まる。
サウナ 7分×3
水風呂 2分×3
外気浴 7分×3
タイミング良く、水風呂はほぼ一人で入れるカンジに。外気浴もリクライニングチェアも椅子もどちらも楽しめた。
今日は水風呂が冷たくて気持ち良い!井戸水らしいので、こんな暑い日は良いかなと思ったけど、バッチリ冷たい!久々にととのう。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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