のすけ

2022.10.29

136回目の訪問

5:15入店


体を清めて水中リクライナー


1セット目大阿蘇7分→秀次郎バケツ×2→水風呂2分

2セット目メディテーションサウナ12分→水風呂2分

3セット目メディテーションサウナ10分→水風呂1分→外気浴3分

4セット目メディテーションサウナ10分→水風呂2分→外気浴5分→露天風呂

5セット目早朝アウフグース(出口くん)7:00〜7:17→水風呂3分→水中リクライナー5分


髪、体を洗って終了


7:40退店


出口くんのアウフグース受けたくて久しぶりに朝湯らっくす。
4セット目の外気浴で体が冷えたんで、露天風呂に浸かっていると15分程寝てしまっていた。
アウフグースが多分7時に換気して始まるだろうと予測してそのまま露天風呂でゆっくりする。すると見事に予想的中。7時から換気して5分後スタート。

アロマはペパーミント、バニラ、キンモクセイのコンボ。アイスクリーム食べたくなった。

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