サウナと天然温泉 湯らっくす
温浴施設 - 熊本県 熊本市
5:20入店
体を清めて水中リクライナーから水風呂
1セット目メディテーションサウナ8分→水風呂2分
2セット目メディテーションサウナ8分→水風呂3分
3セット目メディテーションサウナ12分→水風呂3分
4セット目メディテーションサウナ12分→水風呂3分→水中リクライナー7分→露天風呂→外気浴30分
水中リクライナーから水風呂
5セット目アウフグース（出口くん）7:05〜7:20→水風呂3分→水中リクライナー7分
髪、体を洗って終了
7:40退店
早朝アウフグース目当てに朝湯らっくす。
2セット目の水風呂上がったタイミングで出口くんに会ったんで、「今朝やる？」と尋ねると「やりますよ〜」と返答。ラッキー。
休憩なしで4セットこなすと、外気浴中にウトウトして気付けば30分経過。
体が冷えたので一旦温もって水風呂で冷やしていると出口くんが浴場に現れたので体を拭いてサ室へ。
今朝のアウフグースは早朝の割にアチアチ回だったので、途中退出者続出。しかしそんな中いつも通り3段目で完走。最高。
脱衣所でも出口に会ったので「今日は朝から熱めで良かったよ〜」と伝えると「よく3段目で耐えられますね〜」と返ってきた。
そう言われてみれば3段目で最後まで残ったのは私とあと1人だった。
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