のすけ

2022.03.15

82回目の訪問

3:30入店


体を清めて水中リクライナーから水風呂


1セット目メディテーションサウナ15分→水風呂2分

2セット目メディテーションサウナ12分→水風呂2分

3セット目サウナ12分→水風呂2分

4セット目塩サウナ12分→水風呂2分

5セット目メディテーションサウナ15分→水風呂3分→水中リクライナー5分


髪、体を洗って終了。


5:30退店


朝湯らっくす。
今日は少なめのお客さん。だがソロで完走できたのは塩サウナのみ。

今日は外気浴なしで5セットぶっ通しチャレンジ。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂······最高。
ゆっくり外気浴しながらもイイけどこれもまた良い。

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