のすけ

2022.01.06

59回目の訪問

2:10入店


体を清めて水中リクライナーから水風呂

1セット目メディテーションサウナ12分→水風呂3分→外気浴5分

2セット目塩サウナ10分→水風呂3分→水中リクライナー8分→外気浴5分

3セット目メディテーションサウナ10分→水風呂3分→水中リクライナー8分→外気浴5分

4セット目メディテーションサウナ10分→水風呂4分→水中リクライナー10分


髪、体を洗って終了。


4:30退店


2022年初の朝湯らっくす。そして久しぶりのメディテーションサウナでのセルフロウリュ。


やっぱ最高。

内湯の温度が年末年始は高めに設定されていたのが今日は通常通りに戻っていて長めに浸かる。(私がそう感じただけで勘違いかも)

サウナの4セット目はソロで完走できたので満足。

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