S.T.

2024.12.20

14回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:有給休暇で快適なサウナライフ。
社会人的に至極真っ当な平日の過ごし方。

[空いてるサウナしか勝たん]

これが答えでしたね。

氷ロウリュの入れ方、めちゃ良かった

  • サウナ温度 105℃,90℃
  • 水風呂温度 28℃,14℃
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