S.T.

2023.04.02

7回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:コロナ明けの初サウナ
久しぶりすぎて最初5分で出るという事に
そこから徐々に慣れて7分に落ち着いた

久しぶりのサウナは原体験のような心地良さ

  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
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