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ジャン

2025.03.07

27回目の訪問

温度・湿度ともに良好
水風呂はやや冷たし

サウナ↔️水風呂 70分

最近は60分あたりで汗がとまるのだけど
サ〜っと汗が出続けたので70分
週終わりで疲れていたわりに楽に入れた

サウナ過渡期なんだろうかと思う今日このごろ

沈黙は金

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