おみつ

2021.07.27

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 3
水風呂:10秒 × 3
休憩(寝湯と外気浴夜空ベンチ):10分 × 3
合計:3セット

先週のサウナラボの気持ちよさに感動して、サ道のマンガ読み始めてより気持ちの良い入り方学んで、早速試してみたくなり仕事終わりに。
しっかり整う3セット。
水風呂もトライしました!
初めて水風呂浸かった…
冷たくて入れないかと思ったけど意外と10秒いけました。

休憩は寝湯と夜空を見上げながらベンチに座り外気浴。
しっかりと全身の気持ちの良い痺れと宙に浮く感覚を感じられました…!

ととのったぁとつい言ってみました

3セット後は源泉の五右衛門風呂に浸かって最高のシメ。
湯上がりにデカビタを飲んで帰りました。

歩いた距離 3km

おみつさんの春日部温泉 湯楽の里のサ活写真
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