しげぞう

2022.01.05

4回目の訪問

水曜サ活

今日は急遽出社することになり、でも11時半で予定も終わってので1番近くのここへきました。

今日はいつもより長くお風呂浸かりしっかりと汗をかくぐらい体を温めてから、高温サウナへ。
いつもここのサ室は汗がなかなか出なくてうーんって感じだったのが、今日はしっかり汗かけました。

で、17.5度の水風呂からのプールでぷかぷか浮かんで昇天してました笑

今日はしっかりととのえました。
いやーよかったです。
今日もありがとうございました😊

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 30℃,24.5℃,17.5℃
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