しげぞう

2021.07.25

5回目の訪問

歩いてサウナ

炭酸泉 5分
高濃度酸素風呂 5分
ミストサウナ 5分
サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分
10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は午後から。
のんびり2時間コースでしっかりととのいました。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 55℃,92℃
  • 水風呂温度 28.5℃,15.7℃
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