水風呂蒸山人

2021.09.17

8回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

朝食食べて、昼飯前に

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

昼飯食べて一眠り、晩飯食ってもう1回

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

合計:8セット

一言:
台風上陸する前に、キャビナス上陸
交通機関が止まるってことで休みに切り替え
365日のうち頑張るのは今日じゃない
昼過ぎに上陸するらしいから、台風通過までのんびり過ごそう

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