HITOSHI

2021.08.20

3回目の訪問

サウナ:8~10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:6~8分 × 5

今週は在宅勤務と子どものお世話でサウナに行けてなかったのですが、久々の本社出勤だったので帰りに大東洋へ。

サウナって不思議ですよね。食欲、物欲、睡眠欲などとは異なる『サウナ欲』っていう欲求が自分にあったんだとサウナに触れて初めて知りました笑

今日はのんびり5セット回しました。20時までの営業でなければ何回でも回したい気持ちです。

ただ10℃の水風呂には相変わらず苦しめられます笑 18℃に入ったほうが自分には合ってるようですが、いつか10℃最高ぉぉ!になりたいです笑

イィ~気持ちでした!

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,18℃
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