地図からサウナが探せる！

中通温泉こまちの湯ドーミーイン秋田

ホテル・旅館 - 秋田県秋田市 宿泊者限定

あっきー

2021.08.02

1回目の訪問

出張で秋田に宿泊。
どうせ泊まるならドーミーインでサ活

今日の活動
サウナ：6分、8分、10分、12分
水風呂：90秒×4
外気浴：10〜15分×4

ボナサウナ最高
前後左右から熱を浴びてる感じで汗がやばい。
最初は暑さに慣れず6分で退室。
徐々に慣れて各回2分伸ばし。最後の4セット目は12分。

水風呂は水温計が無かったけど18度〜20度くらい。
長く浸かれる感じだけどきっちり90秒。

外気浴は夕焼けを見ながらのんびりと。
風がなくモワッとした感じだけどリラックス出来ました。

今日もしっかりととのいました
♪( ´▽｀)