なおき

2021.08.29

1回目の訪問

1泊2日の仙台旅行の締めはやっぱりサウナでととのう。

松島でウニ、アワビなど海鮮を胃に放り込み宮城県を離れる前に極楽湯へ。

地元の近くに系列店があったが、そこに比べ全体的に昔からある銭湯感があった。

この日は甲子園決勝ということもあり、サウナでは決勝戦が流れていました。

なぜかとても冷たい風が扉を開けるたびに入ってきてなかなか体が温まらず、じっくり時間をかけてサウナに入りました。
水風呂はかなり冷たく、好みの水風呂でした。

そして1番感激したのが外気浴。
寝転ぶことができる畳が6,7畳程と、15脚くらいのフルフラットになるチェア。
真上から日が差し、日焼けするにもととのうにも最高の環境でした。

時間の都合上しっかり3セットはできなかったですが、時間があれば外気浴多めでととのいたい。

サウナ 15分×2セット
水風呂 2分×2セット
外気浴 10分×1セット
    30分×1セット(気持ち良すぎて寝てしまった)

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
0
8

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