けいじみ

2021.09.23

3回目の訪問

1セット目:サウナ10分→水風呂2分→休憩10分
2セット目:サウナ9分→水風呂2分→休憩10分
3セット目:サウナ8分→水風呂2分→休憩10分
4セット目:サウナ8分→水風呂2分→休憩10分

サウナ後は、オロポではなくトマトジュースとポカリを交互に飲むトマポを推していきたい

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