マズイっす…

2022.09.17

53回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:13分 × 2、9分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ホームサウナのはずがGWぶりの訪問に😅
おひサしぶりです笑
金曜夜とあって、混み合ってますね〜

今週は草野球で筋肉痛から始まり、毎日二日酔いでホントお疲れ様でしたわ
サウナで締めて3連休突入です
特にやることはない

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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