だーふく

2021.09.28

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:5〜7分 × 3
合計:3セット

サウナの温度がやさしめで、普段は6〜7分からキツくなってくる私も余裕で12分。
水風呂はぬるめで、身体冷やすのに時間かかるので、タイミングによっては渋滞してました。
そのあとの露天がとにかくいい雰囲気。(若者がうるさかったけど…)
露天スペースの陰に、ひっそりと低温サウナも。湿度の高い50℃のサウナで、しっかり汗かけます!

  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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