しんじ

2023.03.21

116回目の訪問

5:00凸朝ウナ
サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:9分 × 4
合計:4セット

春になって心地よい風のなか
外気浴が、寒くも暑くも無く
最高に気持ち良き
いつまでも休憩したくなる

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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