しんじ

2022.08.28

71回目の訪問

5:00凸朝ウナ

サウナ:8分 × 4
(マツドマックス × 4)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日はサ室の室温・湿度、
水風呂の水温も申し分なし
しっかり熱くキンキンに
冷たかった

良きととのい出来ました
ありがとうございました😊

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.5℃
0
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