しんじ

2022.06.12

56回目の訪問

5:00IN 朝ウナ

サウナ:10分 × 4
(マツドマックス × 4)
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

今朝は生憎の空模様
やっぱり早朝の青空の下で、外気浴したい
でもととのいました。
今日も良き休日の朝になりました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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