しんじ

2022.01.04

27回目の訪問

サウナ飯

5:50イン 朝ウナ

サウナ:12分 × 4
(マツドマックス × 4)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今朝は寝坊をしてしまい5:50に入場
混んでいると思っていたら程々でした。

オートロウリュを絡めて4セット蒸されて
きっちりととのいました。

モーニング洋定食

今日も鉄板のモーニング洋定食に しました。 渇いた身体にレモンスカッシュが 染みる〜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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