ろくだん🔔🌸🏴‍☠☀️

2022.02.15

18回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
塩サウナ:16分

一言:水風呂を出たら水滴をきれいに拭き取って外気浴をする。と教えられたので試したら、冬の過ごし方がゴロッと変わった。まだまだサウナについて知らない事が多い

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