よへ

2021.10.05

3回目の訪問

緊急事態宣言が解け、20時以降も営業再開を待ってました!!!
仕事柄22時以降しか行けないので20時までの時は本当にショックだったけどもうそんなこともない!
火曜日いつもより人は少なかった

サ室96℃
7分、10分、7分
水風呂12℃
1分×3
外気浴10分×3

3回目しっかりお湯通しして行ったら汗だくに、、、しかも誰もいなかったからタオルでセルフアウフグースをしてしまった、、、今週も仕事がんばった!また仕事終わりにいこう!!!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
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