現無(ゲンム)

2022.06.20

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:一ヶ月(大嘘)
ちょっと疲れが溜まりすぎてたのかサウナ室内に入れた時間が滅茶苦茶短かった。
そのせいか前回ほどのガンギマリは感じられなかったけど十分気持ちよくなれた。次は暗くなる前に来たみたいな
鍵の閉め方間違えてお手を煩わせてしまったことだけは猛省していきたい

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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