現無(ゲンム)

2021.07.13

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

はじめてのルーマプラザ。11時頃からロッキーサウナ3セット、昼飯後にうたたねしてから塩サウナ1セットロッキーサウナ3セットの計7セットでフィニッシュ。
最後はサウナにハマってからは初のアウフグースまで受けられてしっかりととのって大満足だったけど、いつものようなガンギマリ感覚は味わえなかった。多分サウナ室の温度は90~110位であんまり湿度がない乾いたサウナの方が体に合ってるのかもしれない。

いつもとは違う穏やかなととのいも心地よかったのでまた行こうと思います

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 71℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
1
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2022.11.22 19:10
0
ありがとうございます! 趣味程度ですけどね!
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