地図からサウナが探せる！

アクアーレ長岡

温浴施設 - 新潟県長岡市

ria-sauna

2021.07.23

1回目の訪問

最近仕事でイライラする事が多々あり、明日休みだし体動かしたい！ってことでジム、プール、サウナ、温泉があるこの施設を選択。
プールは25mが3レーン、歩行専用、子供プールあり。
クロール5セット、背泳ぎ3セットいい感じに疲れた所でサウナと温泉へ。
体を清め内風呂で体を温めてからサウナへ。
狭いけど私が入った時は人も少なくマイペースに5セット。
サウナ、水風呂共にぬるめ。
とにかく無になりたかった。疲れてる体にいい感じにきまりました。
最後は露天でぼーっとしてたら閉館時間になりました。
いつの間にかイライラ気分もなくなりました。
運動からのサウナもいいなぁ。

女