湯らぎの里
温浴施設 - 静岡県 富士市
前回サウナ後の外気浴で湯冷めしてしまう問題を解決すべく、今日はいろいろとチャレンジ！
一度目の休憩は外気浴ではなく内風呂内のととのい椅子へ。
いつも外気浴を使っていたので初めて使ってみましたがこれはこれでなかなか良いものですね！
身体も狙い通り冷えすぎなくて良し！ただ内風呂内だと人が多いこともあり落ち着かなくはありました。
2回目は外気浴スペースの日差しのよく当たるデッキチェアへ。
今日は快晴だったこともありポカポカと暖かい、晴れの日なら一度目から外気浴に直行しても良さそうですね。
3･4回目は身体が芯から温まってることもあり日陰の外気浴スペースへ。
このくらいの回数をこなした後だと湯冷めする心配もなく集中して気持ちのいいリラックス空間へ。
サウナの一連の流れが終わったあとはいつもはそのまま帰っていたのですが今回は最後の締めに炭酸泉へ。
サウナに入る前にも身体を温めるために入ってはいるのですが、サウナ後に入るとこれがまたぜんぜん違う！
手足に血流がギュンギュンと流れていく感覚が！き…気持ちいい！
「湯らぎの里」さんの唯一の不満点はお風呂の温度がぬるいことでしたが、今日は心なしか温度が高めでしっかりと温まることが出来ました！いつもこのくらいの温度だったら超最高です！
そういえばサウナ室のライトが一つだけ暖色の電球色ではなく白色だったのが気になりました…
やっぱりサウナ室は落ち着いた光の中でリラックスしたい。
サウナ：8分×3 10分×1
水風呂：30分×3 1分×1
休憩：8分×4
合計：4セット
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