地図からサウナが探せる！

八幡湯

銭湯 - 愛知県名古屋市

みさき

2021.08.04

2回目の訪問

絶賛ととのイップス中のわたし
温度高いところに行ってみようと思い八幡湯へ

女湯で110度超えは希少価値高い
前回来た時はサウナが終わってた為初めての八幡湯サウナ

ザ銭湯って感じで古き良き銭湯
サウナがんがんに熱くて水風呂がんがんに冷たくて最高
4ターンしてMAX114度まで上がった💮

だが、がんがんにキまることなく終え(最高に気持ちよかったけど)、わたしは気付いた

熱ければいいとか、水風呂の温度が、とかじゃない
私サウナ行きすぎて自律神経ばち整い最高状態なんだ
ということに気付く

そしてそれはとってもいいことであるし
そんなことよりも"ととのう"という事が目的になってしまっていてサウナを心から楽しめていなかったことがとっても問題

ととのわない自分に焦りとプレッシャーを与えてしまっていたことに反省した
これもまたサウナ中の気付きであった…

私の中のサウナの良さって
非現実的になれること(旅行に来たみたいな気分)
頭を空っぽにして自分と向き合う時間を作りに来ている
ことがとっても大きなポイントなので
明日からもサウナを楽しみに日々がんばって生きていこうと思った

八幡湯ありがとう
アイラブサウナ
ノーサウナノーライフフォーエバー