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Pakara

2021.07.11

2回目の訪問

今日は時間遅めに活動
①サウナ10分　水風呂1分　外気浴５分
②サウナ10分　水風呂1分　外気浴５分
③サウナ10分　水風呂1分　外気浴５分　
④サウナ12分　水風呂1分　外気浴10分
まったりトトノイマシタ、帰ってゆっくり！

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