島田蓬莱の湯
温浴施設 - 静岡県 島田市
21:30頃 島田蓬莱の湯にてサ活
洗体後、湯もみ風呂で下茹でしてから開始
サ8 水3 外10のパターンで４セット
ここのサ室は88度と出てるけど体感はもっと高めだなといつも感じる
入室３分後には汗が噴き出してくる
南アルプスの天然伏流水×ナノ水×バイブラの「究極の水風呂」でクールダウン
体感はとても冷たいがずっと入っていられる
外気浴ではイスに腰掛け、脚は前の寝台の上へ、リラックススタイルで整いまくる
それから今日は塩サウナも堪能
お肌ツルツルになるし、その後のサ室の発汗が良くなるし結構良いかも
次回は最初に塩サウナ入ってからサ室に入ってみようかな？
塩サウナに入るタイミング…正解はいつなんでしょうか？教えてください！
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