おれんじ

2019.08.22

4回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:人が多いためか水風呂が22℃まであったまってました・・・

3セットで500g減量(メモ)

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 22℃
0
27

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