おれんじ

2019.11.09

3回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:爆風ロウリュ初体験。すごい混雑でととのいスポットも満席でした。右の乳首に爆風が直撃してまだヒリヒリしてます。。。

4セットで600g減量(自分メモ)

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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