ゆっくん

2022.01.25

14回目の訪問

火曜定例サ活。
鶴橋で焼肉のあとに!

かなり腹パンの状態で苦しいながらも
歯磨き、洗体を終え、まずは高温サウナを10分。

ところどころ入浴や休憩を挟んで、
メインのメディテーションサウナを
10分×2回、5分。

高温をバズーカー付きで5分、
締めはメディ5分。

気がつけば1時前で慌てましたが、
いつもより長い滞在でさっぱり😇
お腹も空いていました、、🤪

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