バビグリン食べたい

2021.11.10

22回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:さすがに夜は外気が冷たく感じるようになり、整い時間も短くなってくるなと思いました。が、水風呂がそれ以上に冷たくなっているので結果何も変わらず整えました。そして4セット目の整い後も外気浴でねばり、体をキンキンに冷やした後内湯の熱風呂で体中の毛穴を開かせるボーナスタイムまで頂きました。結局どの時期もなんやかんや言ってサウナ中毒中。

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 13.2℃
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