よこすか@まーく

2021.10.07

8回目の訪問

宣言解除後の久しぶりの深夜サウナ♨️
ここはお気に入りですが宣言中は
20時終了でした。来れない😓
私は22時以降にしか来れないので、
回数券がたまりまくりで
困っていましたがもう安心🤣

まずは…

※漢方塩サウナ:10分×1
→ココはいつも入室後、
濃霧で何も見えず呆然😅
そこに人がいるのか?いないのか?
考えずに感じるようにしています。
塩サウナーとしては椅子の清めは重要。
必ず座り場をお湯で流してからでないと
先人たちの残置の塩が肛門に
刺激という悪さをします😓

からの定番…

サウナ : 8分×3
→毎時00分のオートロウリュウのおかげで
常に体感温度はかなり熱め👍
水風呂:3分×3
→もうちょい冷たいとありがたいです😅
手足を伸ばしたり設置面を小さくしたりと
自ら羽衣くずしをして水風呂を楽しむ

休憩:10分 ×3

合計:3セット

また近いうちに来ます♨️

  • サウナ温度 65℃,88℃
  • 水風呂温度 18.7℃
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