あまみ ゆきみ

2022.02.06

29回目の訪問

歩いてサウナ

今週もソロサウナtuneで、🈂️活してきました👳♨️

本日、4セット💡

【ドライサウナ90℃】15分・12分・10分・7分
【オーバーヘッドシャワー15℃】1.5分×4

【休暇】8分・7分×2


仕事帰りの久々サウナで、めちゃスッキリしました♨️👳


東京マラソンが、なんとなく、また中止になるんじゃないかと、なんとな~く最近思うこの頃です😅

18日の理事会次第ですが、とりあえず走ります❗🏃🔥


帰りに、可愛いトントゥ発見して、うちにも欲しくなりました❤️😳

歩いた距離 0.9km

あまみ ゆきみさんのソロサウナtuneのサ活写真
あまみ ゆきみさんのソロサウナtuneのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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