あまみ ゆきみ

2021.11.15

27回目の訪問

はしごサウナは、ホームの松本湯で🈂️活しました♨️♨️👳

待ちなしで、スムーズでした💡

本日、8セット💡

【マッサージ風呂40℃】5分・15分
【電気風呂40℃】5分
【ドライサウナ92℃】6分×4・7分×2・8分×2
【水風呂16℃】0.5分×2・1分×5・1.5分

【休暇】2分×2・5分×2・10分


Tuneは、長距離走な感じの🈂️活で、松本湯は短距離走みたいな🈂️活にしました👳♨️🌟

元々、陸上をやっていたんですが、緩急つけた練習で心肺を鍛えるのを思い出して、その日のコンディションでサ活も緩急つけたやり方を最近しています💡

短時間で、インターバル(休憩)を短くしてやるやり方でも、長く入るのと同じくらい、あまみが出てととのいます👍🌟

サ活始めて4ヶ月経ちましたが、サウナのおかげで、肩こり、ムチ打ち後遺症が本当に良くなって、ビックリだし最高です😆🌟❤️

寒くなってきたので、湯船も最後に入るのが好きです♨️

明日は、仕事前に行こうかなぁ~😃♨️

あまみ ゆきみさんの松本湯のサ活写真
あまみ ゆきみさんの松本湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
2
72

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あまみ ゆきみ あまみ ゆきみさんに37ギフトントゥ

いつもありがとうございます😊
2021.11.16 18:12
0
蒸しゴリさん→ギフトントゥありがとうございます😆❤️🌟あと一回行ったらカード5枚になります👍🌟👳♨️
ログインするといいねや
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