Hiro

2021.09.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナァ...(そっと目を閉じる)


週末恒例のサウナ宿泊、本当は夜入りたかったですが諸事情により厳しく、、、ただ11:00チェックアウトのため、朝ウナは楽しみました。


浴槽の天井がすりガラス?で、朝の光が入ってくるのがとっても気持ちよいのです。(キモチエエポイント①)大量のレモンが浮いていていい香り。シャワーヘッドが全てリファインバブルなのです!!!!!!(キモチエエポイント②)


サウナはカラカラです、また温度を見るのを忘れてしまいましたが汗はそこまででした。が!別に汗をかきに来てるわけではないので体があたたまればそれでOK。 テレビとの距離がかなり近めです。ストーンの真横、2段目に座りましたが、ロウリュもないので、あたたまるまでに少しお時間要します。

水風呂は13℃ バイブラなし。冷え冷えです。
気持ち良すぎます。(ポイント③)脚がピリピリしてきます。胸のあたりにも少し圧迫感がございます。頭が少しぼーっとしてくるあたりで、浴槽の横にあるととのいチェアへ。

単純にキモチエエのよ(ポイント④)
あ〜これは人生で手放せないなって思うもの。

こうして、自分を幸せにしたり、癒す術を知ってるってとても大事なことだなぁと感じます。仕事は相変わらず激務ですが、この時間があればリセットできて(特にストレスはないですが)生きてて幸せだなあ。



ちなみに、ホテルのタオルが細くて、頭に巻きづらいので持参することを強くオススメします。
超軟水。

いやあ、よいお泊りでした〜

ありがとうございました、ととのいました!

歩いた距離 0.6km

  • 水風呂温度 13℃
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