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2022.04.16

9回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:二日酔い気味のサウナ。笑
朝から少し欲張って4セット。
水風呂がハッカ風呂になってていつもより冷たく感じた。お尻がスースーする前に水風呂は少し短めに。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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