新宿天然温泉 テルマー湯
温浴施設 - 東京都 新宿区
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：水風呂は表示18度でしたが、唐辛子が投入されていたためか、体感14〜15度程度に感じた。
最近のお気に入りのルーティンである、
全身清めて→炭酸泉→サウナ→水風呂→外気浴×3→全身洗い→水風呂1分でフィニッシュ
男
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94℃
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15℃
0
29
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