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２児のパパ

2022.04.06

19回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちょっと疲れが溜まってたのでのんびりサ活しようと福屋へ。
1セット終わったら寝転び岩盤浴で30分ほど寝てしまい、時間が無くなったので3セットでおしまい。
のんびり過ごせて疲れも取れた気がする。

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