サウナイケル

2022.01.13

13回目の訪問

サウナ飯

久々の草加健康センター
すっかり寒くなって、薬湯が身体に沁み入ります
しかし、こんなに熱かったっけこのサウナ

3段目に座るもとても耐えられず。1段目に避難するも粘って5分が限界、すかさず水かぶって水風呂へ
バイブラ水風呂冷たいのにあっさり入れてしまうくらい、汗と身体の熱が尋常じゃない!
何セットかわからないくらいサウナ室と水風呂と屋内の椅子を行き来、たまに薬湯に立ち寄り…を繰り返し

身体が活性化してくるのがわかる
最後は美味しいチャーハンお腹に詰めて、内臓まで温まりました

激辛チャーハン一辛

辛いんだけど癖になる味! お腹の中も熱くなる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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