フィットネス&スパ あすウェル小田急相模原
スポーツジム - 神奈川県 座間市 会員のみ
夕方にワクチン接種した際、先生から「何か気になることある？」と投げ掛けがあり「この後サウナ行ってもいいのでしょうか？」と最も気になるissueに触れてみたところ…「君、サウナー？😏いいわよ😉汗のかき過ぎだけ気をつけてね🙆」とのステキな回答🥺
今日は少しショート気味に
サウナ:6min x3
水風呂:1min x3
ベンチ浴:5min x3
計3セット
気持ち良く頂きました✨✨✨
自宅に着いて筋トレし、届いたばかりのプロテインとBCAAも摂取💪
気持ち良く寝れそうです！
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