ウェルビー今池
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
サウナ：10～12分 × 2
水風呂：1～1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
朝ウナ軽め2セット。
からふろ昨夜より調子良かった。ばっちり汗も出てスッキリ。
1セット目:最大心拍数146
2セット目:最大心拍数156(からふろ白)
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