リーベルホテル大阪
ホテル・旅館 - 大阪府 大阪市
サウナ：10～12分 × 6
水風呂：1～2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
サウナは何度入っても元は取れない
サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂のコース。
露天風呂では腰湯のところで寝っ転がって浸かってたら何度か寝落ちしそうになった。
気持ち良いのでつい続けてしまうが難点は時間がいくらあっても足りない。
ほどほどにしとかんとほんまに廃人となってしまう･･･。
今日一は4セット目。サ室で横なって外気浴でも横なって露天風呂でも横なって。整うとは違う感覚だけど気持ち良すぎる。
1セット目:最大心拍数151
2セット目:最大心拍数138
3セット目:最大心拍数139
4セット目:最大心拍数137
5セット目:最大心拍数132
6セット目:最大心拍数144
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